Darsi valore significa considerarsi autori della propria vita e del proprio mondo e prendere tempo per riflettere su quello che ci ha portato a essere quello che siamo. Ricordare quali scelte decisive, quali rinunce, quali difficoltà, quali errori, quali eventi fortunati, quali occasioni e situazioni, quali incontri ci hanno reso esattamente come siamo.
Darsi valore significa imparare a vedere gli aspetti positivi di noi stessi, del nostro carattere, delle nostre azioni, della nostra storia e della nostra famiglia. Sentirsi pronti a modificarne gli aspetti che detestiamo. Quali punti di biforcazione sono stati fondamentali per renderci chi siamo, ma a cosa abbiamo scelto di dire SI e a che prezzo? Cosa ci piacerebbe aggiungere, cosa desideriamo smussare?